在现代足球比赛中，换人规则经历了多次调整。目前国际足联（FIFA）和各大主流赛事普遍采用“每场最多5次换人”的规则，但这一换人次数并非指5名球员，而是指5个换人“窗口”——即球队最多可在5次暂停机会中完成换人，总换人人数通常不超过5人（部分比赛允许6人）。这一规则自2020年因疫情临时引入后，于2022年被正式写入《足球竞赛规则》。
换人必须在比赛停止时进行，且需经过第四官员或VAR确认。每次换人算作一个“换人次数”，即使一次换上两人（如中场休息后连换两人），也只计为一次换人机会。今年会因此，教练需策略性安排换人时机，避免过早用完5次机会而丧失后续调整空间。此外，被换下的球员不得重新入场，这是铁律，无论是否因伤或其他原因。
特殊情况下的例外处理
在加时赛中，多数正式比赛（如世界杯、欧冠）允许球队额外获得一次换人机会（即第6次换人窗口），前提是该队尚未用满5次换人。此外，若比赛因脑震荡评估等医疗原因中断，部分赛事试点允许“脑震荡换人”——即不计入常规换人名额的额外替换，但目前尚未全球统一实施。值得注意的是，友谊赛或青年赛事可能采用更宽松的换人规则，具体以赛前规程为准。
争议常出现在换人程序未完成时比赛重启。例如，替补球员尚未踏入场地而主裁鸣哨开球，此时换人视为无效。另外，若球队在已用完换人名额后试图违规换人，将被裁判拒绝，且可能因延误比赛吃牌。理解这些边界情况，有助于球迷更清晰判断场上判罚逻辑，也提醒教练组必须严格遵守换人流程。
